O que é a Melatonina ?
A melatonina é uma hormona produzida pela glândula pineal, que tem como principal função a regulação do sono e a diminuição do tempo necessário para adormecer. A sua secreção está diretamente relacionada com o ciclo vigília-sono e é produzida durante a noite em resposta à escuridão. O pico de concentração no organismo dá-se cerca de 60 minutos após a sua administração oral.

O que é a Papoila da Califórnia ?
Com base na sua utilização de longa data, é conhecida na medicina popular no alívio de sintomas leves de stress mental e na melhoria da qualidade do sono. Os seus efeitos terapêuticos resultam da sinergia dos seus constituintes. É composta por alcaloides específicos como a protopina e alocryptopina, responsáveis pelos seus efeitos sedativo, ansiolítico e analgésico. A planta apresenta, ainda, outro alcaloide, o N-metil-laurotenina que atua como antagonista do receptor de serotonina.